Facemapping// Unreinheiten im Gesicht

Hallo meine Lieben,

ich sitze gerade auf meinem Bett, habe gerade gefrühstückt und warte jetzt auf meinen Freund. Heute Abend fahre ich noch mit ein paar Freunden zu einer Party, worauf ich mich schon total freue! Am Donnerstag habe ich im Kino kein Ort ohne dich geguckt und fand ich ihn zum heulen schön! Also falls ihr überlegt, ob ihr euch den Film anschauen wollt, empfehle ich ihn euch sehr:) An dem Tag war ja auch das GNTM Finale und ich fand es echt krass was dort passiert ist, zum Glück ist nichts schlimmeres passiert! 

In meinem heutigen Post geht es um Unreinheiten im Gesicht. Vor einiger Zeit habe ich im Internet diese "Gesichtskarte" mit den dazugehörigen Unreinheiten gefunden und war echt überrascht, bei mir und einer Freundin, die ich es gezeigt habe, stimmt es überein. Ich habe z.B. nur Unreinheiten in der Zone 9&10, da ich echt viele Allergien habe.

Zone 1 & 2: Das Verdauungssystem -Esse am besten weniger Fast-Food, trinke mehr Wasser und reduziere die Menge an Fett in deinem Essen.

Zone 3: Die Leber - Vermeide in nächster Zeit am Besten Alkohol, fettige Lebensmittel und Milchprodukte. Möglicherweise weisen die Unreinheiten auch auf eine Lebensmittelallergie hin, beobachte das lieber mal genauer. Außerdem hilft ein wenig mehr Sport am Tag ( 30 Minuten leichte Übungen zu Hause ) und viel Schlaf, damit sich die Leber erholen kann.

Zone 4 & 5: Die Nieren - Alles rund um die Augen (einschließlich Augenringe) weisen hin auf eine Art 'Austrocknung' hin. Trink mehr!

Zone 6:  Das Herz - Blutdruck und Vitamin B. Am besten du verzichtest in nächster Zeit ein wenig mehr auf scharfes oder würziges Essen, ebenfalls auf Fleisch. Ersetze die schlechten Fette am besten durch gute - Omega 3 und 6 sind in Nüssen, Avocados, Fisch und Leinsamen zu finden - um deinen Cholesterinspiegel zu senken. Des Weiteren helfen frische Luft und mal darauf zu achten, dass du dein Make up abends auch gründlich entfernst.

Zone 7 & 8: Die Nieren - Auf jeden Fall solltest du mehr trinken. Und zwar stilles Wasser und keinen Kaffee, Alkohol oder kohlensäurehaltige Getränke, da dies noch austrocknender auf diese Zonen wirkt.

Zone 9 und 10: Das Atemsystem - Solltest du hier Unreinheiten haben könnte es daran liegen, dass du rauchst oder an einer Allergie leidest. Sollte beides nicht zutreffen, pass in nächster Zeit darauf auf, dass du deinen Körper nicht 'überhitzt' und zu viel Zucker vermeidest. Auch hier hilft natürlich viel frische Luft.

Eine Entsäuerungskur könnte ebenfalls helfen. Achte außerdem auf eine gute Reinigung deines Gesichtes - schmutzige Kissenbezüge & Hände sind zwei Top-Akne-Täter, die diesen Bereich besonders beeinflussen.

Zone 11 und 12: Die Hormone - Diese Zone zeigt an, dass du unter Stress und/oder einer hormonellen Veränderung leidest. Da beide oftmals nichts zu vermeiden sind, solltest du ihnen mit ausreichendem Schlaf, viel Wasser und guter Ernährung entgegen beugen. Ausbrüche in diesem Bereich zeigen dir außerdem an, wann du deinen Eisprung hast.

Zone 13: Der Magen - Trinke am besten verdauungsanregende Kräutertees und versuche mehr Ballaststoffe aufzunehmen.

Zone 14:  Eine Krankheit - Unreinheiten in diesem Bereich können ein Zeichen dafür sein, dass dein Körper gerade damit kämpft, Bakterien loszuwerden, um einer Krankheit vorzubeugen. Helfen tun ihr auf jeden Fall viel Entspannung und viel Wasser. Mache öfters mal ein kleines Nickerchen, Entspannungsübungen wie Yoga, nimm dir Zeit für dich und versuche entspannt und ruhig auf deine Atmung zu achten